Méditer Edition 2014
Jon Kabat-Zinn
Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s’arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l’esprit et du cœur.
S’inspirant des traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation laïque pratiquée dans près de 800 hôpitaux dans le monde. Ses bienfaits pour la santé et le bien-être sont validés par la science.
Avec un CD MP3 de 12 méditations guidées, pour permettre à chacun d’apprendre à méditer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau.
S’inspirant des traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation laïque pratiquée dans près de 800 hôpitaux dans le monde. Ses bienfaits pour la santé et le bien-être sont validés par la science.
Avec un CD MP3 de 12 méditations guidées, pour permettre à chacun d’apprendre à méditer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau.
Titre
Méditer Edition 2014
Auteur
Jon Kabat-Zinn
Pages
192
Prix
24,00 €
Format
140x 225mm
Publication
18 mai 2022
ISBN
9782352043577
Pack presse