- Home
- Méditation
Méditation
More books on the same theme
-
52 exercices quotidiens pour changer sa vie
Ce livre est un recueil d’exercices très simples à faire régulièrement, le plus souvent dans votre tête, qui permettent de renforcer l’estime de soi, la résilience, l’efficacité, le bien-être, la (...)
-
La méthode des sensations et des émotions
Voici une approche révolutionnaire pour transformer notre façon de manger et pour perdre du poids sans nous priver :
elle consiste à observer les goûts, les odeurs, les sensations, les pensées et (...)
-
La méthode MBSR à la portée de tous
Aujourd’hui, dans un monde obsédé par l’urgence, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur.
La méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le (...)
-
Être parent en pleine conscience
Ce petit film d’animation a été réalisé par Edwin Leeds.
"Nous aimerions vous parler du métier de parent, vous expliquer non pas ce que vous devez faire, mais comment vous pouvez être."
Myla et Jon (...)
-
LA MÉDITATION POUR LES ENFANTS ET LEURS PARENTS !
Préface de Christophe André
Eline Snel est thérapeute.
Elle a mis au point une méthode de méditation adaptée aux enfants et a crée aux Pays-Bas (...)
-
Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences
Le saviez-vous ? Il suffit de petites modifications pour provoquer de grandes transformations dans votre cerveau et dans votre vie. La méditation est la clé de ce changement. Chacun peut entraîner (...)
-
Vivre l’instant présent grâce à la pleine conscience
Un livre pratique, philosophique et poétique sur la méditation de pleine conscience dont l’efficacité est scientifiquement reconnue pour de nombreuses pathologies physiques et psychologiques. (...)
-
Pour une vie sans angoisse, sans stress, et en bonne santé.
La méditation est utilisée depuis plusieurs années comme outil de soins dans de nombreuses cliniques aux États-Unis et en Europe. On s’est aperçu également de nombreux bénéfices dans les maladies (...)