Burn-out
Le syndrome d’épuisement professionnel
Christina Maslach
Si vous avez le sentiment d’être
vidé, « consumé » de l’intérieur,
si vous vous dévalorisez et que
vous avez tendance à devenir
cynique envers votre travail,
la vie et les autres, alors vous êtes
peut-être menacé par le syndrome
du burn-out. Comme 10 % des
personnes qui travaillent.
Il y a vingt ans, une scientifique,
Christina Maslach, a identifié
cette forme particulière de stress
professionnel. Elle explique ici
comment le travail peut épuiser
nos ressources vitales. Certaines
professions sont plus exposées
(médecins, enseignants) et certains
individus y sont plus sujets.
Ce livre propose des solutions
pour se préserver et pour agir.
C’est autant l’individu que
l’environnement professionnel
qu’il faut soigner. La charge
de travail est loin d’être la seule
cause du burn-out : le manque
d’autonomie, de reconnaissance,
le sentiment d’injustice et
le décalage entre ses valeurs
personnelles et celles de
l’entreprise sont des facteurs tout
aussi importants, voire plus.
Traduit de l’anglais (états-Unis) par Véronique Gourdon
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INFOS LIVRE
Titre : Burn-out
Auteur : Christina Maslach
Date de publication : 10 février
Nombre de pages : 270
Format : 14,5 x 22 cm
Genre : Psychologie
Prix : 21,80 €
ISBN : 978 2 35204 132 0
Code diffuseur : 726 818 8