Méditer Edition 2014

Jon Kabat-Zinn

Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s’arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l’esprit et du cœur.

S’inspirant des traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation laïque pratiquée dans près de 800 hôpitaux dans le monde. Ses bienfaits pour la santé et le bien-être sont validés par la science.



Avec un CD MP3 de 12 méditations guidées, pour permettre à chacun d’apprendre à méditer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau.
Titre
Méditer Edition 2014
Auteur

Jon Kabat-Zinn

Pages
192
Prix
24,00 €
Format
140x 225mm
Publication
19 août 2019
ISBN
9782352043577
La presse en parle
Pack presse
2016
Visuel de couverture en HD
2016
Photographie de Jon Kabat-Zinn