L’Eveil des sens

Jon Kabat-Zinn

Aujourd’hui plus que jamais, nous vivons déconnectés de nos sens, obsédés par l’urgence, ballottés par la météo de nos états d’âme. Jour après jour, en éveillant nos sens et notre cœur avec la méditation, nous pouvons façonner notre esprit et remplacer l’agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être et la maladie par le bien-être.

Voici la version intégrale de ce texte majeur paru en France pour la première fois en 2009. Cette nouvelle édition comporte quatorze nouveaux chapitres qui ne figuraient pas dans la première traduction de ce texte en français. Dans ce livre plein de poésie et de simplicité, Jon Kabat-Zinn nous apprend à nous ouvrir aux sensations pour mieux nous éveiller à la pleine conscience. C’est un véritable guide du monde sensoriel, un chemin vers notre monde et notre richesse intérieurs.

Titre
L’Eveil des sens
Auteur

Jon Kabat-Zinn

Pages
544
Prix
24,50 €
Format
155 x 240mm
Publication
01 oct 2014
ISBN
978 2 35204 356 0
Code Diffuseur
8677830