Ensemble

Sébastien Henry

Agir pour soi et pour les autres

Préface de Matthieu Ricard
« Un livre touchant et édifiant. »

Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d’un monde plus juste… Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage. Nous avons aussi besoin de sérénité et d’équilibre intérieur.

Une écoute attentive des traditions de sagesse nous montre qu’il n’y a pas à choisir : prendre soin des autres, c’est également prendre soin de soi. Un message que viennent renforcer de multiples travaux scientifiques, et notamment la psychologie positive.

Sébastien Henry nous guide ici vers une vie épanouie et tournée vers les autres. Il raconte des parcours inspirants et nous propose de nombreux exercices pour :

• cultiver la gratitude,
• s’entraîner à la fraternité,
• faire des rencontres qui nous transforment,
• nous forger un idéal,
• tisser un lien fort avec la nature,
• laisser le regard des enfants stimuler notre action.

Ce livre nous aide à vivre un engagement paisible et heureux, pour soi et pour les autres.

 

Titre
Ensemble
Auteur

Sébastien Henry

Pages
272
Prix
21,90 €
Format
150 x 120
Publication
17 jan 2018
ISBN
9782352047179
Code Diffuseur
5843887
La presse en parle
Presse écrite
03.2018
Psychologie Positive
Web
27.01.2018
L'OBS
03.01.2018
Occitanie Tribune